床欺負(fù)人的罪證之一：床太硬

很多人認(rèn)為睡硬床比睡軟床可以睡得更香，對(duì)身體健康，尤其是對(duì)脊椎也更有好處。但實(shí)際情況并非如此，睡硬床無論是對(duì)睡眠還是對(duì)人體健康都是不利的，因?yàn)閳?jiān)硬的床面不能適應(yīng)人體曲線的需要，結(jié)果便對(duì)肌肉和脊椎造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)和各種各樣的損害。

　　床欺負(fù)人的罪證之二：床太軟

是否睡軟床就一定很好呢?習(xí)慣上以為鋼絲彈簧床最高級(jí)、最舒適，其實(shí)不然，因?yàn)椴还懿扇∧姆N姿勢(shì)，身體中段要下陷、軀干構(gòu)成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負(fù)荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會(huì)引起腰痛;特別是有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關(guān)節(jié)病的患者，久睡軟床會(huì)使癥狀加重。此外，睡軟床也常使陷入床墊的肌肉不得放松，胸腹腔內(nèi)臟也易受壓迫，得不到充分的休息。

床欺負(fù)人的罪證之三：表里不一，以次充好

中國大多數(shù)消費(fèi)者對(duì)于床墊的要求還僅僅停留在外觀漂亮、表面平整、價(jià)廉物美、耐用、易于維護(hù)保養(yǎng)的層面上，對(duì)于床墊的環(huán)保性、舒適度以及功能性的要求和意識(shí)還非常薄弱。好床墊選材肯定考究。

像現(xiàn)在備受青睞的乳膠床墊其用就應(yīng)該來自于純天然的材料，具有環(huán)保性。正宗乳膠床墊取材乳膠，即從橡膠樹中汲取出來的汁液，經(jīng)高科技技術(shù)真空發(fā)泡、多道凈水處理及十噸壓力擠壓再微波干燥，確保床墊綠色環(huán)保、無毒，并具有淡淡的乳香味。

創(chuàng)立于全球知名品牌MPE寢具床墊使用的就是目前市場(chǎng)上最好的乳膠MEMO乳膠，它還融入了經(jīng)高科技淬煉而成、特別稀缺的由火山石提煉出的天年素成分，該成分不但能調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，使大腦發(fā)出睡眠信號(hào)，改善睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是它能調(diào)節(jié)體液酸堿度，使體液保持弱堿性環(huán)境，促進(jìn)微循環(huán)功能，從而有效預(yù)防癌癥。而國內(nèi)一些不良商家沒有這樣的進(jìn)貨渠道，為了顧及成本，使用化學(xué)添加劑模仿乳膠床墊制造，這不僅影響人體健康，而且也不能起到乳膠床墊緩解人體壓力的作用。

　　床欺負(fù)人的罪證之三：退休不下崗

據(jù)《中國深度睡眠白皮書》的一項(xiàng)有關(guān)“床墊使用時(shí)間長短”的調(diào)查結(jié)果顯示，使用 10 年 以上的占據(jù) 19%，5-10 年的占比 29%，3-5 年的占比 19%。其中，41%的人表示從來沒有換過床墊，50%的人稱“除非壞了才換”。實(shí)際上床墊的更換周期，應(yīng)該根據(jù)自身的身體狀況以及床墊 本身的狀況而定。如果在經(jīng)過一晚的睡眠之后,早上起床時(shí)出現(xiàn)身體的不適感，腰酸、背痛等癥狀時(shí)，在排除身體的疲勞、疾病的原因,應(yīng)該檢查一下所睡的床墊。一張適合人的床墊可以讓人得到身心的放松和 體力的恢復(fù);反之，一張不適合人的床墊將潛移默化地影響您的健康。

一般來講,以下幾點(diǎn)是需要考慮的因素:床墊凹陷得很厲害, 或者各個(gè)地方的軟硬程度差別很大。這種情況下床墊的彈簧已經(jīng)部 分損壞,應(yīng)該及時(shí)更換或拿去保修。

以上床欺負(fù)人的幾大罪證，發(fā)生在你身上有多少?如果你最近情緒不好運(yùn)氣差，對(duì)照一下，看自己是不是被你天天睡的床欺負(fù)了，如果是，那是時(shí)候換掉你現(xiàn)在的床墊了。然而，據(jù)MPE《深度睡眠白皮書》調(diào)查顯示，當(dāng)出現(xiàn)睡眠問題的時(shí)候，有 42%的網(wǎng)友選擇不會(huì)更換床墊，只有28%的網(wǎng)友會(huì)考慮更換床墊，傳播深度睡眠理念，任重道遠(yuǎn)。