衣服的面料也會(huì)影響健身的效果。選擇專業(yè)的健身服裝是基礎(chǔ)。因?yàn)閷I(yè)的運(yùn)動(dòng)服裝會(huì)更好的保護(hù)我們的皮膚，在健身運(yùn)動(dòng)幫助皮膚排汗、吸汗、保暖、透氣。健身的衣服并不是越緊越好，盡量不要有過(guò)多的裝飾物影響身體活動(dòng)。選擇健身的衣服最重要的就是學(xué)會(huì)看衣服的材質(zhì)，因?yàn)榉b的好壞也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)效果。很多人會(huì)選擇純棉的衣服，雖然吸汗性比較好，但是純棉的面料透氣性差，汗水浸在衣服上不容易揮發(fā)，接觸皮膚后就會(huì)降低皮膚的溫度，如果是在溫差很大的秋冬健身，穿純棉的衣服容易著涼、感冒。所以，選擇健身穿的衣服不但要吸汗好的，還需要透氣性強(qiáng)的。
大多數(shù)健身人士都會(huì)選擇錦綸的衣服，排汗吸濕的功能性很強(qiáng)，能把汗液吸收到衣服的表面再蒸發(fā)掉，所以即使穿著錦綸的衣服去踩動(dòng)感單車也不會(huì)受到絲毫影響。運(yùn)動(dòng)服無(wú)非就是需要吸汗、透氣、輕快、柔軟舒適，而錦綸不但有這些優(yōu)點(diǎn)，彈性很大還比較貼服，市面上的運(yùn)動(dòng)品牌中都有錦綸的服裝，健身新手可以選擇錦綸的衣服，無(wú)論是有氧還是無(wú)氧都很合適。
滌綸也是健身面料中常見(jiàn)的一種，它的特點(diǎn)就是比較耐用而且輕巧、透氣，滌綸并不吸水，所以你的汗是直接蒸發(fā)的，而不是被吸收到面料里的，但是這種面料的衣服穿久了就會(huì)有臭味。衣服標(biāo)簽上標(biāo)注聚酯纖維就是滌綸哦。
氨綸做的運(yùn)動(dòng)服能夠讓身體活動(dòng)自如，耐酸耐堿、耐汗耐磨、舒適度極高，而且吸濕的能力非常強(qiáng)，健身穿氨綸的衣服幾乎找不到缺點(diǎn)，這也說(shuō)明了，氨綸的衣服價(jià)格肯定會(huì)更高一點(diǎn)。
天絲纖維的衣服能夠讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候體驗(yàn)到衣服在身上的那種宛如絲綢一樣的絲滑感，甚至比絲綢還要柔軟，天絲纖維具有透氣性和抗皺性，當(dāng)然也是貴價(jià)服裝中的一員，市面上也比較少。
總結(jié)一下，以上是一些我們?cè)谌粘Ｉ钪心軌蚵?tīng)到并且常見(jiàn)的健身服裝面料，一般健身選擇前三種面料就可以，想要經(jīng)濟(jì)實(shí)惠就選擇錦綸和滌綸，預(yù)算充足就選擇氨綸的衣服，適合所有的運(yùn)動(dòng)，看完文章下次就別再只買純棉的衣服嘍！
