瑜伽毯和瑜伽墊的區(qū)別，如今熱愛健身的人越來(lái)越多，有的去健身房，有的直接在家里開始了，那么瑜伽墊和瑜伽毯的區(qū)別有哪些呢?對(duì)于剛剛?cè)腴T的健身小白，可能需要補(bǔ)充一下這些基本工具的知識(shí)了，下面小編為大家介紹瑜伽毯和瑜伽墊的區(qū)別。
什么是瑜伽墊
瑜伽墊對(duì)于瑜伽而言是的重要性要超過(guò)瑜伽鋪巾，因?yàn)殍べ|更多的是起到保護(hù)作用。而瑜伽鋪巾是瑜伽的輔助工具。不是必要的。
瑜伽墊可以單獨(dú)使用，大多數(shù)情況下也是單獨(dú)使用的。完全能夠滿足多數(shù)人練習(xí)瑜伽的基本需求。
什么是瑜伽毯
一種說(shuō)法是瑜伽鋪巾認(rèn)為是瑜伽毯，另種說(shuō)法是瑜伽布?jí)|是瑜伽毯，也就是用布料或者是纖維織物制作的單獨(dú)使用的瑜伽墊，這種瑜伽墊使用率非常低，也很難買到，一般為自己制作的。
瑜伽毯和瑜伽墊的區(qū)別
1.瑜伽毯和瑜伽墊的緩沖減壓區(qū)別
瑜伽墊：一般是在做瑜伽時(shí)使用的一種鋪墊，使用瑜伽墊能夠起到非常良好的防止膝蓋在練習(xí)瑜伽時(shí)受到壓迫導(dǎo)致疼痛，因?yàn)樵谧鲨べr(shí)，有的瑜伽的動(dòng)作是需要將膝蓋著地，如果沒有瑜伽墊做鋪墊的話，就會(huì)很容易損傷膝蓋部分的肌肉。
瑜伽毯：他的質(zhì)地是非常的輕薄，這種墊子使用在練習(xí)瑜伽當(dāng)中，是不能夠很好地保護(hù)人的膝蓋部分，很容易使人的膝蓋受傷。
2.防滑毯和瑜伽墊的實(shí)用性能區(qū)別
瑜伽墊：它的質(zhì)地是非常的厚實(shí)，而且還具有很好地防滑的效果，在使用中，能夠很好地將墊子固定在某一個(gè)位置上面，不會(huì)因?yàn)榛瑒?dòng)使人受傷。但是瑜伽墊它不具有吸汗的效果，如果直接在瑜伽墊上面做瑜伽的話，就會(huì)給人一種很黏膩的感覺。
瑜伽毯：它的質(zhì)地是非常的輕薄，而且它的手感也是十分的柔軟，這種瑜伽毯它就具有非常良好的透氣排汗的作用，特別是在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出許多的汗，使用瑜伽毯它就能夠很好地將人體排出的汗給吸收了，就不會(huì)給人造成一種黏膩的感覺。但是瑜伽毯它不具有防滑的效果，在使用中安全性比較低。
3.防滑毯和瑜伽墊的材質(zhì)使用區(qū)別
瑜伽墊的材質(zhì)：主要有PVC材質(zhì)的和TPE材質(zhì)的，PVC的易磨損，但是價(jià)格比較便宜;TPE材質(zhì)的比較貴，但是比餃耐用。制作瑜伽墊的材質(zhì)多種多樣，而且在產(chǎn)品的厚度上更能保護(hù)好使用者的膝蓋和身體，瑜伽墊一般含有TPE材質(zhì)的比較好,PVC材質(zhì)的屬于一般的。
瑜伽毯的材質(zhì)：比較柔軟，選用的原材料的吸水性很好，可選棉質(zhì)或滌綸材料為瑜伽毯原材料。選用這樣的原材料，讓瑜伽毯需要很好的透氣排汗的功能，特別是在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)容易出很多汗，如果選擇的瑜伽毯材質(zhì)為光滑材質(zhì)的，容易在練習(xí)過(guò)程中滑倒受傷。
瑜伽毯和瑜伽墊的共同點(diǎn)
其實(shí)瑜伽墊及瑜伽毯這兩種物件都是用在做瑜伽上面，但是這兩種物品它們之間的差別還是比較大的。可是兩者之間其實(shí)又是存在這一種互補(bǔ)的效果，我們可以先把瑜伽墊墊在地上，再把瑜伽毯放在瑜伽墊的上面，兩者搭配使用，就能夠很好地實(shí)現(xiàn)其最佳的使用效果。
