面對高溫，很多女性愛穿小吊帶和超短的熱褲，特別是喜歡穿白色等淺色衣服，覺得會更涼快。專家提示，夏天白色衣服并非最防曬，穿著暴露也未必最涼快。

夏季穿什么顏色的衣服最涼快?其實應(yīng)該是黑色最涼快，大家以為白色涼快純屬心理作用，毫無物理理論。人體皮膚散發(fā)熱量有排汗和輻射紅外線兩種形式，黑色棉織的衣服不但可以吸收汗水還可以吸收掉大部分的外界和人體輻射的紅外線。所以相對而言，白色等淺色的衣服反而是發(fā)射紅外線，對人體散發(fā)熱量不利。

當(dāng)外界氣溫不是特別高且低于體溫時，黑色等深色衣服會吸收熱量，防止體溫的散失，而此時穿白色等淺色衣服或露出胳膊和腿會感到更涼快。

黑色衣服在沒陽光的時候，穿著是最涼快的，因此可以選擇在室內(nèi)或陰天的時候穿。當(dāng)出現(xiàn)罕見的高溫時，寬松的深色且質(zhì)地厚密的織物則會起到隔絕陽光、制造陰涼的作用，如中東婦女在炎熱的季節(jié)穿著厚厚的黑色長袍卻不覺得悶熱。

寬松比暴露更涼爽

在氣溫接近或超過37℃的盛夏，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。因此，越是暑熱難耐之時，男性越不要赤膊，女性也不應(yīng)穿過短的裙子。

夏季要穿著涼爽，首先衣服要寬松，尤其是領(lǐng)、袖、褲腿等開口處要做得敞開些，牛仔褲和緊身衣并不適合穿。如果溫度達到40℃左右且需要在陽光下活動，不妨選擇深色寬松肥大的長裙、闊腿褲。其次，夏季睡覺時最好穿著睡衣，不僅吸汗，還可防止受涼。因為人體腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼而發(fā)生腹痛、腹瀉以及呼吸、心血管疾病。

此外，衣服的面料有亞麻、純棉、滌綸、絲綢等多種。研究表明，麻的分子結(jié)構(gòu)比較松散，還含有半纖維素，這種物質(zhì)可以吸收紫外線，所以夏季選擇穿麻質(zhì)的衣服更涼快和透氣。