寶寶晚上睡覺應(yīng)該怎樣保暖呢?

有人說，捂太實寶寶容易患“悶熱綜合征”，但是蓋得不夠又怕嬌柔的寶寶會著涼。冬天寶寶睡覺蓋什么才保暖？在冬天，寶寶睡覺的保暖措施要根據(jù)孩子的月齡來選擇哦。新生兒、嬰兒和幼兒在冬天睡覺的保暖方法是有區(qū)別的哦，一起來看看吧。

新生兒：薄睡衣＋包被＋薄被／毛毯。新生兒有貼身睡衣的保護(hù)再加上包被的包裹已經(jīng)有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據(jù)天氣情況，媽媽可調(diào)整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

小嬰兒：薄棉睡衣＋背心式睡袋＋薄被。嬰兒長大一些后手臂便不愿被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據(jù)具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

幼兒：薄睡衣＋長袖大睡袋或薄棉睡衣＋大棉被。把寶寶塞進(jìn)又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。

然而，有些寶寶睡覺的時候不愿意蓋被子，這是為什么呢？

被子比較厚或者不松軟，蓋在身上不舒服，而天冷，夜里醒來出被撒尿，一下子受到冷的刺激，皮膚有點收縮，大人給他蓋上不舒服的被子，他就會有“打掉”，以求舒服的行為；屋里溫度較高，加之蓋上厚被，不舒服等。

　　冬天蓋什么被子好？怎樣選擇寶寶被子？怎么蓋被子才能讓寶寶即保暖，又不會踢開呢？

被子不易過重。被子過重壓在寶寶的身上，會讓寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺，會有種壓迫感，讓寶寶喘不上來氣，不宜于寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開它，不要它，讓它遠(yuǎn)離自己的身體。所以，父母給寶寶準(zhǔn)備被子的時候不宜過重。

被子不宜過厚。很多父母怕孩子冷，在給寶寶準(zhǔn)備被子的時候會選擇十分厚的被子。結(jié)果反倒讓孩子因踢被而著涼生病了。被子過厚孩子容易出汗，寶寶的新陳代謝要快于成年人，所以極易出汗。出汗后，寶寶覺得熱了，自然就會踢開被子。原本出汗，再踢開被子受涼，生病就很正常了。

注意溫度。父母可以多注意下室內(nèi)的溫度，來給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜，而被窩的溫度在32℃～34℃有助于睡眠。所以父母要保證孩子臥室和被窩的溫度，才能讓孩子有個好眠。在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓孩子有個高質(zhì)量的睡眠，還可以預(yù)防感冒。

被子要大。寶寶的被子一定要大一些，這樣才便于寶寶來回翻滾，而不漏風(fēng)。不會著涼，所以父母在給寶寶準(zhǔn)備被子的時候，不妨做的大一些。

睡眠對于寶寶的成長很重要，有一個好的睡眠質(zhì)量利于寶寶的大腦發(fā)育很身體發(fā)育的。所以父母們要重視寶寶的睡眠，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。對于被子的選擇一定要適合寶寶的需要和成長的。另外，寶寶的被子還有定期的在陽光下暴曬，這樣可以讓寶寶睡的更舒服。

怎樣選擇寶寶被子

直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透氣性好，而且對寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應(yīng)該用干凈的棉花或腈綸棉制品。被子不宜過厚過大，一般每條一斤左右即可，大小應(yīng)與寶寶的小床相適應(yīng)。

寶寶的被子要多準(zhǔn)備幾條，便于洗換，還可以隨著季節(jié)的變化而增減。春秋季節(jié)可以給寶寶蓋一條薄被，冬季就多蓋一條。也可準(zhǔn)備2～3個小被套，除了便于換洗，還能當(dāng)夾被使用�；蛘邷�(zhǔn)備兩條小童毯，隨氣溫變化相應(yīng)增減。

嬰兒自身的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，容易散失熱量。而且嬰兒寒冷時沒有顫抖反應(yīng)，過度寒冷時身體也不能產(chǎn)生足夠的熱量。所以，你一定要注意給寶寶保暖。但是，與此同時，正因為他自身調(diào)節(jié)體溫的能力有限，過熱也會影響他的健康，所以保暖也不能過度。

要判斷你給寶寶蓋被的厚度是否合適，你可以輕輕摸一下寶寶的后頸部，感覺微溫，就說明寶寶足夠暖和了。一些新媽媽認(rèn)為寶寶手暖才說明蓋被合適，事實上，由于寶寶心臟收縮的力量相對成人較弱，安靜的時候血液到達(dá)四肢末端相對較少，所以正常情況下手指和腳趾會稍涼。如果寶寶安靜時手腳總是暖熱，多半說明你給寶寶穿戴的衣服或覆蓋的被褥過厚了。