年輕人冬天蓋什么被子好？冬天被子重量多少合適？在冬天的時(shí)候，天氣會(huì)比較寒冷，氣溫比較低，即使年輕人身體體質(zhì)好，這個(gè)時(shí)候也需要蓋厚一點(diǎn)的被子，比如棉被，羊毛被以及羽絨被等等。

年輕人冬天蓋什么被子好？
1、真絲被
中國(guó)人數(shù)千年的養(yǎng)蠶情結(jié)，使真絲被成了人們冬被的選擇，它輕柔透氣而又具有著良好的保暖性與保健作用，使用起來(lái)與人體有著一種奇妙的親和力。
2、羽絨被
羽絨的諸多特點(diǎn)使之羽絨被成了各個(gè)種類之中的一等品，在寒冷的地區(qū)，人們選寢具就是一床蓬松暖和的羽絨被。
如今羽絨被又分兩種：一是被面上下兩層直接衍縫在一起的壓透被；二是用一條條橫豎排列的立體網(wǎng)面連接的蓬松暖和羽絨被。
3、人造棉被
在以往很多人都會(huì)認(rèn)為其被子越厚就越暖和，而這觀念將被人造棉被所取代，由人造纖維制成，輕軟蓬松而不易板結(jié)及選擇范圍大的人造棉被，已成了老百姓心中冬天蓋什么被子好的選擇。
4、羊毛被
羊毛被在透氣與保暖性方面也并不低于其化材質(zhì)的被子，是現(xiàn)代們共認(rèn)的理想安全家居用品，因其它除了使用舒適保暖等一般功能外，還有著不易吸附灰塵、耐火性很好等作用。
5、竹纖維被
竹纖維含有多種人體必需的氨基酸，對(duì)皮膚具有獨(dú)特的保健功能；竹纖維素、竹密、果膠具有滋潤(rùn)皮膚和抗疲勞的功效；竹纖維不帶自由電荷，抗靜電，止瘙癢；竹纖維制品質(zhì)地柔軟，親和肌膚，能改善人體的微循環(huán)血流，激活組織細(xì)胞，有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，疏通經(jīng)絡(luò)，使人體產(chǎn)生溫?zé)嵝��?yīng)，改善睡眠質(zhì)量，此外，竹纖維中負(fù)離子濃度高達(dá)6000個(gè)/立方厘米，相當(dāng)于郊外田野的負(fù)離子濃度含量，使人倍感清新舒適，可以說(shuō)是“從身體深處來(lái)個(gè)深呼吸，在綠色竹林中徜徉每一天”。
冬天被子重量多少合適？
我們經(jīng)常會(huì)遇到以下幾種情況：睡到一半的時(shí)候覺(jué)得被子很重，壓得會(huì)覺(jué)得不太透氣；覺(jué)得越睡越冷，保暖效果不夠好；覺(jué)得身上的被子很輕，沒(méi)有安全感，睡不安穩(wěn)；蓋某一床被子睡覺(jué)的時(shí)候更容易做夢(mèng)等等。
這些情況，除了和季節(jié)、被子的材質(zhì)、身體狀況有關(guān)以外，還與一個(gè)因素直接相關(guān)，那就是被子的重量。
被子過(guò)重會(huì)壓迫胸部，導(dǎo)致肺活量減少，易做噩夢(mèng)，又易使被窩溫度超過(guò)35℃，使人體新陳代謝過(guò)旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感覺(jué)疲勞、困倦，且容易受涼。
一味追求被子輕也不好，被子過(guò)輕，保暖、隔熱的效果都不夠好，可能讓睡覺(jué)的人有不踏實(shí)的感覺(jué)，感覺(jué)怎么都不能進(jìn)入深層睡眠，醒來(lái)的時(shí)候覺(jué)得特別的困倦。
所以，選擇被子的時(shí)候，一定要選擇重量適中的被子。因?yàn)榧竟?jié)被子的面料不同，所以被子的重量也不是一刀切的標(biāo)準(zhǔn)。棉被原則上建議選擇3公斤的被子為宜，可以根據(jù)寒冷程度加蓋一床毛毯。