什么時(shí)候穿秋褲最合適？
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2018-09-07 16:20:58
適要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。
一是時(shí)間上，在北方一般過(guò)了中秋就該穿上薄秋褲�！扒飪觥彪m然可以增強(qiáng)耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時(shí)。等到進(jìn)入晚秋，尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強(qiáng)冷空氣侵襲，就應(yīng)增添秋衣秋褲。二是氣溫上，以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。三是自我感受上，若覺(jué)得雙腿冰涼，從戶外回來(lái)后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿。經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會(huì)有雙腿冰涼的感覺(jué)，這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。秋褲要松緊適度，貼身但不緊身;面料以純棉等植物纖維為宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝蓋等處有加厚處理。此外，不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因?yàn)檫@兩者不僅保暖性能不強(qiáng)，還會(huì)影響下肢血液循環(huán)，加重腿涼癥狀。
此外，個(gè)別人群需要提前穿秋褲，包括經(jīng)期和孕期女性、老年人和關(guān)節(jié)炎患者、陽(yáng)虛體質(zhì)人群。經(jīng)期女性要穿高腰秋褲，以免寒氣入侵，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、量少、色黑、血塊、痛經(jīng)等。孕期女性，抵抗力相對(duì)虛弱，若不注意下半身的保暖，會(huì)感染風(fēng)寒，還易誘發(fā)其他疾病。老年人和關(guān)節(jié)炎患者，尤其是居住在氣候寒濕的南方人更要早點(diǎn)穿。陽(yáng)虛體質(zhì)會(huì)畏冷，應(yīng)提前到寒露之前。
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