運(yùn)動(dòng)穿暴汗服有助于減肥嗎？
提問(wèn)者：西風(fēng)閣 | 瀏覽次數(shù): | 提問(wèn)時(shí)間:2022-06-07 09:07:14
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古漢語(yǔ)
2022-06-07 10:07:32
運(yùn)動(dòng)穿暴汗服雖說(shuō)有助于大家暴汗，但是減肥的作用微乎其微，所以小編不是很推薦，爆汗服其實(shí)就是一個(gè)智商稅，減去的只是水份，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中還是盡量穿舒適的運(yùn)動(dòng)裝。真想減肥，就踏踏實(shí)實(shí)的運(yùn)動(dòng)，三個(gè)星期肯定能看到效果。不用去爆汗或者什么夸張的東西。這里的踏踏實(shí)實(shí)的運(yùn)動(dòng)，指的是你堅(jiān)持連續(xù)三個(gè)星期，每天至少半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
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