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彈力帶和彈力繩的區(qū)別哪個好?

提問者：無所謂 | 瀏覽次數(shù): | 提問時間:2019-12-31 11:15:46

彈力帶和彈力繩的區(qū)別哪個好?

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全球紡織網(wǎng)

2019-12-31 11:53:46

彈力帶與彈力繩嚴格意義沒太區(qū)別，兩者只是形態(tài)上有所區(qū)別，一個是扁平的帶狀，另一個是圓柱的繩狀，專業(yè)名稱應(yīng)該叫彈力帶。

彈力帶是一種易于攜帶，使用簡單方便且十分有效的小型體能訓練工具。在100多年前，彈力帶阻力訓練工具便被應(yīng)用在健身領(lǐng)域，主要用于男士的力量訓練及女士的修身方案。并且廣泛應(yīng)用在康復訓練領(lǐng)域。

有效提高運績幫助治療種慢性疾病其原理：彈性阻力隨伸率變化　彈力帶阻力訓練工具廣泛應(yīng)用健身領(lǐng)域，主要用于男士力量訓練及士修身案，并且廣泛應(yīng)用康復訓練領(lǐng)域　。對于女性來說，有時候杠鈴和啞鈴并不是一個最有趣的鍛煉工具，彈力帶就很適合女性使用了。

彈力帶或者其他健身訓練工具，配合音樂節(jié)奏變種能快速修身、加強肺功能及改善體態(tài)。

有氧訓練訓練者參照專業(yè)彈力帶訓練視頻進行訓練，訓練效更加顯著。

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