怎么給孩子選鞋?
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朝鮮族
2019-07-09 14:58:17
1、孩子會走路前不要買鞋
在孩子學(xué)會走路前的很長一段時間是不需要穿鞋子的,因?yàn)楹⒆幼愎容^平,這時孩子要不停地練習(xí)把足弓拱起來,這樣腳腕才更有力量。在開始孩子學(xué)走路時,可以給孩子買學(xué)步鞋,學(xué)步鞋一般都很軟,既不會讓孩子的腳受涼,又能起到鍛煉的作用。
TIPS:學(xué)步鞋上的裝飾不要太多,最好用粘扣鞋帶,不要選帶有繩子的鞋帶,否則不但影響孩子注意力,走路還有絆倒的危險。
2、鞋底軟易傷足弓
孩子的鞋底要軟硬度適度。過軟的鞋底不能支撐腳掌,腳部易產(chǎn)生疲勞感,甚至?xí)忌媳馄阶。過硬的鞋子彎折部位多在鞋的中部,即腳的腰窩處,很容易傷到孩子嬌弱的足弓。童鞋正確的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處。因此,家長在給孩子選鞋時,一定要注意鞋底的軟硬度。
TIPS:對于已經(jīng)掌握走路技巧的孩子來說,家長應(yīng)選擇鞋底稍硬且有彈性的鞋子,這樣可以端正孩子的走路姿勢。還應(yīng)注意鞋底的防滑設(shè)計。
3、底鞋厚不利于身體平衡
孩子走路時,鞋底會不斷地彎曲,鞋底越厚彎曲就越費(fèi)力。孩子愛跑愛跳,厚底鞋很易引起孩子腳部的疲勞。另外,很多厚底鞋往往加大了后跟的高度,過高的后跟會讓孩子腳部處于前沖狀態(tài),不利于身體平衡,長期下去會影響孩子腳部關(guān)節(jié)的發(fā)育,甚至導(dǎo)致脊椎變形。因此,選鞋的時候,家長可參考以下數(shù)值:鞋底厚度在5~10毫米之間為宜,鞋跟高度在6~15毫米之間為宜。
4、鞋幫太軟易損傷踝關(guān)節(jié)韌帶
孩子腳部的骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶都處于發(fā)育時期,平衡能力還不強(qiáng),鞋后幫如果太柔軟,則會使小腳左右搖擺,容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷,還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢。因此,在孩子在2歲之前最好選擇鞋幫處高于腳踝且后幫不要太過柔軟的鞋子,這樣可以保護(hù)子的小腳不受傷害。
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