冬天練瑜伽選擇什么面料的衣物？
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烤羊肉
2019-07-02 10:53:12
貼身和彈性好的面料
練瑜伽穿的衣服最好選擇貼身并且有彈性的衣物，冬天尤其要注意，因?yàn)槿绻毠Ψ^(guò)于寬松的話，容易導(dǎo)致寒氣襲身，導(dǎo)致著涼感冒，對(duì)身體健康不利。
吸濕排汗的面料
練瑜伽的時(shí)候容易出汗，所以練功服應(yīng)該選擇吸濕排汗效果好的衣物，冬天練瑜伽尤其要注意及時(shí)吸汗排汗，因?yàn)槎焯鞖夂�，練瑜伽的時(shí)候，如果衣物的吸汗效果不好，身上殘留了汗液，到室外受了冷風(fēng)刺激，就容易著涼感。
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