大海我來啦——準(zhǔn)備篇

大海是美的寶庫，面對一望無際的大海，可以使人心曠神怡，產(chǎn)生無數(shù)暇想。夏天，如有機(jī)會，父母不妨將孩子帶到大海邊，讓其投身于大海的懷抱，這對孩子的身心將大有裨益。盛夏，想想遠(yuǎn)方湛藍(lán)的海水，痛痛快快洗澡，悠悠閑閑拾貝殼，還有很多很多美妙的時刻.......這個夏天，大海，我來啦！

大海邊有無數(shù)的貝殼，家長不妨帶孩子一起撿貝殼，邊撿邊數(shù)，可以發(fā)展孩子的計數(shù)能力。沐浴海水之中，那將是一種極好的享受，同時，又可以鍛煉人的體魄。父母可讓孩子穿上游泳衣，在大海中嬉水，其樂無窮。準(zhǔn)備好了嗎？帶孩子去海邊吧，追逐海浪、感受大海，將會是美的享受。

準(zhǔn)備成人行囊

必需品

墨鏡：

烈日炎炎，墨鏡是保護(hù)眼睛不受強(qiáng)烈日光侵害的必需品。墨鏡的顏色、樣式五花八門。從樣式上說，為了便于攜帶，應(yīng)該選擇重量輕、不怕摔的樹脂或者其他合成材料的運動鏡，最好是眼鏡腿配有帶子的那種；海邊的日光強(qiáng)烈，所以應(yīng)該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡；UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過濾掉光線中的雜波，讓眼前的景物更加清澈。

防曬霜：

女士們可能對防曬用品比較在行，但男士一樣需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。另外，涂抹防曬霜時一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補擦，可不能嫌麻煩哦。

衡量防曬品的防曬能力就要看SPF值和PA分類。SPF值是預(yù)防紫外線B波的防曬功效指數(shù)，紫外線B波是造成皮膚曬傷（紅腫、起水泡等等）的主因。比如SPF值為130，表示沒擦防曬品若五分鐘會曬紅的話，在同樣的光量下，便具有5×130＝650分鐘的防曬效果。另外，PA分類是預(yù)防紫外線A波的防曬功效指數(shù)，紫外線A波被視為引起皮膚老化的原因。比如，PA＋即表示比沒擦防曬品的肌膚多了2～4倍可以延緩皮膚曬黑的時間。

游泳用具：

到了海邊不游泳實在是有點辜負(fù)了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶。泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，一個都不能少。

奢侈品

露營用品：

帳篷既算奢侈品，又算節(jié)儉品。因為露營比起找現(xiàn)成住處來，顯得很麻煩，而且裝備本身也不便宜。但露營可以省了住宿費，又十分有樂趣。所以是否住帳篷，看你自己有沒有這份興致了。

在海邊用的帳篷，傾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那種帶紗網(wǎng)能透氣的，這樣在帳篷里一樣可以享受吹海風(fēng)的樂趣。防潮墊、氣墊要帶好，睡袋則不能太厚，單層的薄睡袋就足夠了。特別提醒您需要注意的是，露營地一定不要選擇在海水漲潮能沖刷到的沙灘上，否則有被淹的危險。